Как правильно сидеть киберспортсмену – на этот вопрос ответили японские ученые / magnific.com
Японские ученые провели серию экспериментов и доказали, что определенное положение тела за рабочим столом способно существенно повысить скорость реакции и меткость в видеоиграх.
Ученые из Университета Цукуба привлекли 25 молодых мужчин-геймеров в возрасте от 18 до 35 лет для изучения влияния осанки на когнитивные способности и результаты в футбольном симуляторе eFootball 2022, сообщает Tech Xplore.
Эксперимент в виртуальном футболе: как проводилось исследование
Участники играли до 3 часов подряд в различных положениях тела: стоя за столом с регулируемой высотой, а также сидя в специальном кресле с возможностью наклона сиденья и спинки.
В течение первых 15-60 минут игра стоя демонстрировала впечатляющие результаты: у геймеров повышался уровень бодрости, улучшалась концентрация внимания и существенно возрастала точность ударов по воротам соперника.
Несмотря на первоначальный успех, положительный эффект длился недолго. Уже через 60 минут непрерывной игры стоя у игроков нарастала когнитивная усталость, а скорость принятия решений начала снижаться.
Более того, 50 % участников были вынуждены досрочно прекратить эксперимент из-за сильной боли в ногах и общего истощения. Средняя продолжительность игры стоя составила 141,7 минуты.
Более удобной альтернативой изнурительному стоянию оказался наклон туловища вперед на 10 градусов.
Положение с наклоном вперед воспроизводило преимущества игры стоя: в течение первых 15–30 минут игроки демонстрировали высокую бодрость, совершали больше ударов и точных передач, а также лучше игнорировали отвлекающие раздражители.
Детали эксперимента / Фото sciencedirect.com
В то же время через 3 часа непрерывной игры в позе с наклоном вперед точность выполнения когнитивных тестов снизилась. Зато наклон назад в начале игры несколько замедлял скорость реакции, но обеспечивал стабильную точность и высокую когнитивную выносливость в течение всех 3 часов без каких-либо симптомов истощения.
Интересно, что сами геймеры давно заметили подобную закономерность и даже подшучивали над этим с помощью мемов.
Фото из открытых источников
Если подвести итог, то результаты исследования показывают, что не существует одной идеальной позы на все время игры.
Для ответственных отрезков матча лучше всего подходит игра стоя или сидение с наклоном вперед. Если же впереди многочасовая игровая сессия, лучше переключиться в расслабленное положение с наклоном назад, чтобы сохранить точность и избежать ошибок из-за усталости.
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter