О том, как и почему видеоигры могут положительно повлиять на вашу производительность в работе, рассказывает 24 Канал совместно с нашим партнером PIN-UP.
Также интересно Оставили след в истории: 5 видеоигр, навсегда изменивших индустрию
Воздействие на психическое здоровье
Британские ученые из Оксфордского университета еще в 2020 году провели исследование и установили, что видеоигры не вызывают зависимости, а наоборот улучшают психическое здоровье и самочувствие людей. Ученые пришли к такому выводу на основе данных от 3 270 геймеров, игравших в Plants vs Zombies: Battle for Neighborville и Animal Crossing: New Horizons.
"Игроки, получающие искреннее удовольствие от игр, чувствуют себя более положительно", – таким был один из главных результатов эксперимента. Как отметили геймеры в анкетах, чем больше времени они посвящали игре и прогрессу в ней, тем счастливее становились.
Ведущий автор работы Эндрю Пшибильски уточнил, что не время является главным фактором удовлетворения и хорошего влияния видеоигр, а субъективный опыт. То есть, кому достаточно и часа, а некоторым, чтобы "насытиться", нужно поиграть часов пять.
Видеоигры могут улучшить внимание
Доктор Дафна Бавелье является выпускницей Массачусетского технологического института и экспертом в области изучения мозга и когнитивных наук. Во время выступления на шоу TED talks в 2012 году она представила свою работу
Бавелье представила публике известный тест Струпа, в котором испытуемые должны максимально быстро назвать цвет, которым написано слово.
По словам исследовательницы, в то время как большинство обычных людей легко запутываются в головоломке, те, кто проводит много времени по играм на своих консолях или компьютерах, часто проходят тест с гораздо меньшим количеством проблем.
На самом деле, у тех, кто играет в экшены, есть и много других преимуществ с точки зрения внимания. Еще один аспект, который также улучшается – это способность отслеживать окружающие нас объекты. Это то, что мы используем все время: когда вы едете за рулем, вы следите за движением автомобилей вокруг, за пешеходами и так далее,
– объясняет Дафна Бавелье.
Исследование влияния видеоигр на внимание: смотрите видео
Видеоигры способствуют развитию мозга
В 2013 году психологиня Симоне Кюн изучила влияние видеоигр на мозг молодых людей и заметила, что после регулярных сеансов игры он может развиваться. Ее исследование опубликовано на сайте Национальная библиотека медицины США.
Кюн наблюдала за своими пациентами, пока они играли в Mario 64 по 30 минут в день в течение 2 месяцев. После того, как участники исследования прошли МРТ, ученая сравнила их результаты с начальными показателями и обнаружила, что префронтальная кора, гиппокамп и мозжечок у участвовавших в эксперименте выросли.
Как известно, префронтальная кора участвует в самых высоких когнитивных функциях, таких как стратегическое планирование, а также когнитивный контроль,
– утверждает Симоне Кюн.
В то же время гиппокамп играет важную роль в формировании памяти, а правый гиппокамп особенно глубоко вовлечен в пространственную навигацию, то есть помогает нам ориентироваться в мире. Развитие этих частей мозга оказывает положительное влияние на способности человека.
Итоги
Конечно, как и в любом другом кейсе, во влиянии видеоигр на игроков есть не только позитив. Но как видим, именно полезных моментов очень много.
Видеоигры могут повлиять не только на производительность труда, но и в целом на качество нашей жизни. И в современном мире многие работодатели это прекрасно осознают.
Очень показательная история произошла в Японии. Там после релиза игры The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom многие работники решили оформить отпуск, чтобы сыграть в новинку. Такие отпуска назвали "каникулами Zelda".
И руководство пошло навстречу геймерам. Сотрудникам многих компаний предоставили для этого оплачиваемые дни отпуска. В частности президент одной из таких фирм с удовольствием одобрил эту идею.
Такие корпоративные решения свидетельствуют, что компании предпочитают предоставить своим работникам возможность использовать свои законные дни отпуска вместо того, чтобы они тайком играли во время работы. Более того, после такого отдыха рабочие просто обязаны вернуться с новым энтузиазмом к труду.